Чтобы стать хорошим игроком, нужно постоянно двигаться вперед, отрабатывать удары, совершенствовать стратегию. И очень важно, чтобы вы получали удовольствие от игры и от улучшения своих …

Плечевой сустав, представляет собой сложный механизм, с помощью которого рука движется и поворачивается. Когда говорят о травме плечевого сустава, имеют в виду повреждение сухожилий, соединяющих …

Теннис — это не тот вид спорта, в котором спортсмен подвергается риску получить серьезную травму. Большинство травм вызваны растяжением мышц или мозолями и легко поддаются …

Большинство ударов выполняется правой рукой, а многие упражнения для талии тренируют и правую руку. Возьмите гантель весом 450 г и попробуйте следующее упражнение: Сядьте, положив …

В теннисе совсем необязательно быть очень мускулистым. Но если, по вашему мнению, вам не хватает силы, это можно легко исправить с помощью силовых упражнений. Штанга, гантели …

Многие неоднократно замечали, что теннисисты, как и обычные люди, выглядят по-разному. Одни подтянутые, стройные и гибкие, у некоторых сильно развита мускулатура, а есть и такие, …

Теннис – довольно любопытная игра, на первый взгляд простая до невозможности. Но то судья что-то крикнет, то комментатор какие-то слова в репортаж вставит. Если Вы …

Теннис — старинная королевская игра, которой в наше время хочет заниматься почти каждый. С помощью тенниса можно овладеть не только отличной техникой, но и привести …

Много веков люди любят и играют в большой теннис. Теннис зародился в Европе среди монахов, которые развлекались во время всевозможных религиозных церемоний. В то время …