Автор: sport

Почерпнуть идеи для совершенствования собственной игры в большой теннис помогут наблюдения за действиями по-настоящему хороших игроков. Более того, подражание стилю профессионалов, игра которых вас восхищает, …

Открытый чемпионат Австралии, который проводится в Мельбурне, — первый турнир Большого Шлема в сезоне. Он начинается в середине января, когда в Австралии как раз середина …

Настоящего болельщика всегда привлекают истинно высокие достижения. Если вы поклонник альпинизма, то, естественно, ваши кумиры — те, кто смог покорить величайшую вершину мира Эверест. Если …

Мне кажется, я знаю, о чем вы сейчас подумали. Быть профессионалом — значит вести необыкновенную и интересную жизнь. Матчи, турниры… Прекрасные города… Париж, например, где …

Возможно, вам показалось, что вам рекомендуют обращаться за консультациями только к инструкторам с лицензией. Это не совсем так. Однако уроки инструктора с официальной  лицензией очень …

Чтобы стать хорошим игроком, нужно постоянно двигаться вперед, отрабатывать удары, совершенствовать стратегию. И очень важно, чтобы вы получали удовольствие от игры и от улучшения своих …

Плечевой сустав, представляет собой сложный механизм, с помощью которого рука движется и поворачивается. Когда говорят о травме плечевого сустава, имеют в виду повреждение сухожилий, соединяющих …

Теннис — это не тот вид спорта, в котором спортсмен подвергается риску получить серьезную травму. Большинство травм вызваны растяжением мышц или мозолями и легко поддаются …

Большинство ударов выполняется правой рукой, а многие упражнения для талии тренируют и правую руку. Возьмите гантель весом 450 г и попробуйте следующее упражнение: Сядьте, положив …

В теннисе совсем необязательно быть очень мускулистым. Но если, по вашему мнению, вам не хватает силы, это можно легко исправить с помощью силовых упражнений. Штанга, гантели …